Как найти баланс между семьей и работой

Быть женщиной непросто. Быть бизнес-леди еще труднее. А быть бизнес-мамой – это, вообще, подвиг. Женщины, которые умело совмещают материнство и насыщенную профессиональную деятельность вызывают огромное уважение и преклонение. Ведь согласитесь, очень сложно разрываться между работой и семейной жизнью, трудно найти баланс. Зачастую если женщина становится успешной в карьере, от этого страдает ее личная жизнь. А если она реализовала себя как жена и мама, считается, что больше нет возможности строить собственную карьеру.

Но многие мамы-героини, назовем их так, доказали, что найти такой желаемый баланс между семьей и работой можно и даже нужно. Ведь для полного счастья женщине нужно всего ничего – дружная семья и любимая работа. Так как же научиться балансировать между главными сферами жизни женщины?

Желаемая профессия

Если вы творческий человек, любите рисовать, писать и делаете это хорошо, можно выбрать соответствующую вашим навыкам профессию. Интернет в помощь. Сейчас есть возможность работать удаленно или неполный день и выбрать действительно желаемую работу. Тем, у кого развился писательский талант, можно завести блог и постить в нем разнообразные статьи, очерки, рецензии. Если у вас данного опыта больше, можно устроиться журналистом в интернет-издание. Художникам, дизайнерам всегда есть возможность декорировать интерьеры квартир или стать ландшафтным дизайнером.

Список приоритетов

Вы чувствуете внутренний конфликт или не знаете, кем хотите работать и что хотите от жизни вообще? Берите листок бумаги и ручку и пишите. Есть такая интересная штука, как фрирайтинг (англ. free writing – вольное писательство) – это методика письма, помогающая найти неординарные решения и идеи. Садитесь и просто пишите, обо всем, что придет в голову, пишите минут десять, беспрерывно. А потом перечитайте все написанное и посмотрите на себя с другой сторон, глазами незнакомого человека. Вы поймете, что вам хочется, что вам нравится, что было спрятано глубоко внутри вашего сознания. На крайний вариант обратитесь к самому простому способу понять себя – составьте список приоритетов. Наметьте себе цели и пути их достижения. Следуйте своим целям, не растрачивайте свою силу и энергию на второстепенные, ненужные вещи.

Разделяйте силы

Во время составления списка приоритетов, следите за тем, чтобы поровну разделять внимание работе и семье. Пытаясь найти баланс, вы будете с самого начала знать, что двигаетесь в правильном направлении, так как попусту не тратите силы. Со временем, когда вы втянитесь в этот водоворот, можно с каждым разом больше и больше сил и энергии уделять семье. Работа работой, а все свое свободное время проводите в кругу семьи и с детьми. Планируйте отдых или культурную программу, проведите выходные или отпуск с пользой для себя и своих родных. Общайтесь, играйте с детьми, дурачьтесь, расслабляйтесь на полную. И тогда вы с новыми силами приступите к работе, трепетно ожидая новых выходных и новых семейных развлечений. 

Важно – приходя домой, отключайте все средства связи с окружающим миром, то есть, с работой. Несмотря на то, что вы правильно и по пунктам распределяете свои силы на обе сферы жизни, стресса от постоянного «жонглирования» этими сферами все же не избежать. Поэтому заведите себе два телефона, один – рабочий, а второй для личной жизни, в которой нет места офисным интригам и рабочим будням.

Как видите, все не так сложно, как казалось. Сам вопрос «Как найти баланс между семьей и работой» звучит устрашающее и вызывает негативные ассоциации. Будто ответ напрашивается сам – никак. Но это неправда. Будет желание – будет все. 

(с) Марина Корчака